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segunda-feira, 31 de outubro de 2011

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Para festejar o halloween!!!!!



Bom dia
Boa semana!!!
E esta é bem mais curtinha...
Esta semana como não temos andado muito bem do estômago, resolvi implementar a semana saudável !
Ora vejam bem :

Segunda: Hamburgers grelhados com arroz de cenoura e salada

Terça: Almoço: Salmão ao vapor com legumes
          Jantar : Empadão de frango

Quarta: Sopa de ervilha ( e o resto do empadão )

Quinta: É o aniversário do meu sobrinho!!!!! Não faço jantar =P

Sexta: Robalos ao vapor com arroz branco

Sábado: Bifinhos de peru grelhados com salada

Domingo: Almoço: Salada de Atum
               Jantar: Almôndegas com puré de batata e salada

Tenham uma boa semana e aproveitem o feriado!
Eu vou aproveitar bem o meu, depois mostro-vos!!!!! ;)

2 comentários:

  1. Parece-me mto bem ;) ... com excepção da Quarta-feira ... :D

    Beijinhos e boa semana ;)

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  2. 5ª feira temos festa :)
    Beijocas e boa semana

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