Olá!
Cá estou eu para vos mostrar algo que ando a consumir!!!!
Pois bem... Sementes de chia!
Ai e tal dizem que faz bem!!!
Podem ler mais pormenorizado aqui, site do celeiro onde comprei as minhas!
Mas resumidamente trata se de um superalimento!!!! Extremamente rico em fibra, antioxidantes, proteínas,vitaminas,minerais e omega 3.
Também faz com que não se tenha tanta fome o que em mim é excelente!!!!!! =D
Scones porque assim os baptizaram! =)
Ana Rita, aqui estão os que eu estava a falar! =)
Desta vez fiz a receita um pouquinho diferente da ultima vez!
Ingredientes:
150gr de cenoura
120gr de leite
30gr margarina
50gr de açúcar
1 pitada de sal
1 saqueta de fermento padeiro
1 ovo
150gr de farinha espelta
350gr de farinha trigo
1 colher sopa de sementes de chia
Preparação:
Colocar a cenoura na bimby e ralar 15seg./vel7.
Retirar reservar.
Colocar no copo o leite, a margarina, o açúcar, a saqueta do fermente e bater 2min/37ºC/vel2
Colocar a farinha de espelta mais 100gr da farinha de trigo, ovo e a colher de sopa de sementes e bater 7 seg/vel4
Vai ficar assim :
Juntar o resto da farinha e o sal e bater 2 minutos/vel. espiga.
Eu usei formas de silicone para os fazer, nos primeiros coloquei sementes de chia por cima nos de baixo não.
Mas muita ATENÇÃO....
Acho que é melhor pincelarmos com uma gema de ovo para as sementes não caírem que foi o que me aconteceu...
Leva se ao forno cerca de 10 minutos a 180ºC. Mas também depende do vosso forno, o meu já estava quente.
Assim que prontos coloquei os numa rede para arrefecerem.
E ficaram assim:
Tão bons..... E depois claro acompanhei com um excelente chá!!! Chá de rooibos da It by jograis!
Tenham uma excelente quinta feira e animo!!! Que amanhã já é Sexta!!!!
No domingo há feira com a Cris!!!
Beijinhos grandes,
Sandra
Muito boas estas sementinhas, gosto muito!
ResponderEliminarFicaram lindos os scones!!
Bjs
Devem ter ficado maravilhosos.
ResponderEliminarBjs
Adorei esses scones com as sementes...
ResponderEliminarbeijinhos :)
E estavam tãooooo bons!!!! :))
ResponderEliminarAinda me sobraram 2 para o meu lanche de amanhã !
bjos grandes!
Adorei e cada vez estou mais fã deste tipo de comidinhas, kiss
ResponderEliminarNota: Ver o passatempo a decorrer no meu blog
http://tertuliadasusy.blogspot.pt/2013/04/projeto-escolha-do-ingrediente.html